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	<title>Kommentare zu: Gute Vorsätze</title>
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		<title>Von: nils</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-406</link>
		<dc:creator>nils</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 10:26:05 +0000</pubDate>
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		<description>ich hab mal ne frage an den zukünftigen dan tekwondojin:
wenn ich mich beim tritttraining auf dem standbein drehe fetz mir das immer die obersten hautschichten weg.
ist jetz auch nicht so schlimm aber es kann sich halt keine hornhaut bilden.
und ich dachte ich mach vielleicht was verkehrt.
vielleicht sollte ich mich auch nicht auf dem ballen sondern auf der aussenkante drehen- bei meinem trainer sieht das manchmal so aus.
allerdings kann ich mir nicht vorstellen das man da so viel kontrolle behält.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich hab mal ne frage an den zukünftigen dan tekwondojin:<br />
wenn ich mich beim tritttraining auf dem standbein drehe fetz mir das immer die obersten hautschichten weg.<br />
ist jetz auch nicht so schlimm aber es kann sich halt keine hornhaut bilden.<br />
und ich dachte ich mach vielleicht was verkehrt.<br />
vielleicht sollte ich mich auch nicht auf dem ballen sondern auf der aussenkante drehen- bei meinem trainer sieht das manchmal so aus.<br />
allerdings kann ich mir nicht vorstellen das man da so viel kontrolle behält.</p>
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	<item>
		<title>Von: nils</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-347</link>
		<dc:creator>nils</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 May 2008 17:58:00 +0000</pubDate>
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		<description>he, was soll n das für ein vorwurf sein?
ich hab ja wohl betrunken schon für mehr kleinholz gesorgt als du nüchtern.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>he, was soll n das für ein vorwurf sein?<br />
ich hab ja wohl betrunken schon für mehr kleinholz gesorgt als du nüchtern.</p>
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	<item>
		<title>Von: Puffi</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-343</link>
		<dc:creator>Puffi</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2008 06:07:16 +0000</pubDate>
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		<description>Zeile 18: in = ihn</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zeile 18: in = ihn</p>
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		<title>Von: Puffi</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-342</link>
		<dc:creator>Puffi</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2008 06:06:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.webzirkel.com/?p=94#comment-342</guid>
		<description>Der Theoretische Teil sieht bei jedem unterschiedlich aus.
Aber im Großen und Ganzen wird es wieder eine Arbeit werden, die ich vom Großmeister vorgegeben bekommen.
sicherlich nen bissel umfassender als meine letzter zum rot-schwarzen Gürtel.

das Thema geht so in Richtung der Wirkung der verschiedenen Techniken auf den &quot;Gegner&quot; --&gt; hinsichtlich: kraftvoller, geschobener Techniken, oder schnellen, geschockten. solche Sachen. verschiedene Trefferzonen und deren Wirkung. dann noch die Wirkung des Treffers auf die Meridiane (also die Energieleitbahnen der Körpers).
das wird dann noch ein wenig in Richtung Akkuspressur und akkupunktur gehen --&gt; topic: die dosis macht das Gift.

so in die Richtung wird das gehen.

das differiert aber von Schule zu Schule, bzw. Verband zu Verband.

Ich habe letztens eine &quot;theoretische ABhandlung&quot; eines Dan-Prüflings im Netz gelesen, die hat er komplett in einem FOrum gepostet, --&gt; war ca. so lang wie das, was ich hier gerade geschrieben habe.
Da ging es darum wie in doch die Kampfkunst weiterbrachte... und das er diesen Traum lebt und es eine Bereicherung seines Lebens ist und Laber laber sülz...Brei....


ALso wie gesagt... das kommt immer auf Verfasser und Betrachter an.

--&gt; PS: Nils, ich leite heute Abend eine VOrführung in Dresden am Goldenen Reiter, Du wolltest dochmal sehen, wie nen bissel Holz zu Bruch geht. --&gt; 18:45 gehts los, aber da musst DUUUUUU ja sicherlich saufen. --&gt; grins.


BIs später,
Christian</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Der Theoretische Teil sieht bei jedem unterschiedlich aus.<br />
Aber im Großen und Ganzen wird es wieder eine Arbeit werden, die ich vom Großmeister vorgegeben bekommen.<br />
sicherlich nen bissel umfassender als meine letzter zum rot-schwarzen Gürtel.</p>
<p>das Thema geht so in Richtung der Wirkung der verschiedenen Techniken auf den &#8220;Gegner&#8221; &#8211;&gt; hinsichtlich: kraftvoller, geschobener Techniken, oder schnellen, geschockten. solche Sachen. verschiedene Trefferzonen und deren Wirkung. dann noch die Wirkung des Treffers auf die Meridiane (also die Energieleitbahnen der Körpers).<br />
das wird dann noch ein wenig in Richtung Akkuspressur und akkupunktur gehen &#8211;&gt; topic: die dosis macht das Gift.</p>
<p>so in die Richtung wird das gehen.</p>
<p>das differiert aber von Schule zu Schule, bzw. Verband zu Verband.</p>
<p>Ich habe letztens eine &#8220;theoretische ABhandlung&#8221; eines Dan-Prüflings im Netz gelesen, die hat er komplett in einem FOrum gepostet, &#8211;&gt; war ca. so lang wie das, was ich hier gerade geschrieben habe.<br />
Da ging es darum wie in doch die Kampfkunst weiterbrachte&#8230; und das er diesen Traum lebt und es eine Bereicherung seines Lebens ist und Laber laber sülz&#8230;Brei&#8230;.</p>
<p>ALso wie gesagt&#8230; das kommt immer auf Verfasser und Betrachter an.</p>
<p>&#8211;&gt; PS: Nils, ich leite heute Abend eine VOrführung in Dresden am Goldenen Reiter, Du wolltest dochmal sehen, wie nen bissel Holz zu Bruch geht. &#8211;&gt; 18:45 gehts los, aber da musst DUUUUUU ja sicherlich saufen. &#8211;&gt; grins.</p>
<p>BIs später,<br />
Christian</p>
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	<item>
		<title>Von: nils</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-332</link>
		<dc:creator>nils</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 20:28:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.webzirkel.com/?p=94#comment-332</guid>
		<description>also, das mit den videos liegt bei mir größten teils daran das ich keine digicam hab.
an sonsten könntet ihr den großteil meines lebens im internet nachverfolgen.
nils beim frühstücken...
nils beim wösche aufhängen...
nils beim statistik lernen...

so lange muss ich weiter videos online stellen wie niels, junkie und ich matze die camera klauen.

sag mal puffi, wie sieht eigentlich der theoretische teil bei so ner 1. dan prüfung aus?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>also, das mit den videos liegt bei mir größten teils daran das ich keine digicam hab.<br />
an sonsten könntet ihr den großteil meines lebens im internet nachverfolgen.<br />
nils beim frühstücken&#8230;<br />
nils beim wösche aufhängen&#8230;<br />
nils beim statistik lernen&#8230;</p>
<p>so lange muss ich weiter videos online stellen wie niels, junkie und ich matze die camera klauen.</p>
<p>sag mal puffi, wie sieht eigentlich der theoretische teil bei so ner 1. dan prüfung aus?</p>
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	<item>
		<title>Von: furi27</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-331</link>
		<dc:creator>furi27</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 10:12:31 +0000</pubDate>
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		<description>na schöne scheiße, wigentlich wollt ich hier n link auf youtube zu genau so einer &quot;anleitung&quot; hinpacken, aber das wurde mir verwehrt. warum auch immer...
ist aber unter einarmiger liegestütz leicht zu finden.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>na schöne scheiße, wigentlich wollt ich hier n link auf youtube zu genau so einer &#8220;anleitung&#8221; hinpacken, aber das wurde mir verwehrt. warum auch immer&#8230;<br />
ist aber unter einarmiger liegestütz leicht zu finden.</p>
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	<item>
		<title>Von: Puffi</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-330</link>
		<dc:creator>Puffi</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 09:11:24 +0000</pubDate>
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		<description>Also...Nils...der Quadrizeps ist der 4-strängige Muskel auf deinen Oberschenkeln. AUch Beinstrecker genannt... wenn dieser Muskel ein wichtiger Teil deines Trainings ist... ist es kein Wunder, dass das mit dem Einarmstütz nüscht wird... ;)

Aber die engen LIegestütze, die du meinst sollten Dich nicht viel weiter bringen also Ellbogen etwas nach außen.
das bezieht den Ansatz des großen Brustmuskels (pectoralis Major) und den vorderen Teil des Schultergürtels (deltaidos) mit ein. Aber Theorie hilft meist nciht weiter und vor den Erfolg wurde ja bekanntlich der Schweiss gestellt.

--&gt; wieso gibts eigentlih keine YouTube Videos von Eurem Vorhaben??!!

PS: ich hab letztens nen Turner gesehen, der hat am Reck 15 einarmige Klimmzüge gemacht --&gt; pro Seite.
das wird mein erklärtes Ziel ( also zumindest einen)


In diesem Sinne, icih wünsch Euch noch nen schönen Sonntag.
Ich werde mal hier noch nen bissel auf Arbeit schmachten, das ich mir die nächsten 3 freien tage auch verdient habe.

Gruß,
Christian</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also&#8230;Nils&#8230;der Quadrizeps ist der 4-strängige Muskel auf deinen Oberschenkeln. AUch Beinstrecker genannt&#8230; wenn dieser Muskel ein wichtiger Teil deines Trainings ist&#8230; ist es kein Wunder, dass das mit dem Einarmstütz nüscht wird&#8230; <img src='http://www.webzirkel.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Aber die engen LIegestütze, die du meinst sollten Dich nicht viel weiter bringen also Ellbogen etwas nach außen.<br />
das bezieht den Ansatz des großen Brustmuskels (pectoralis Major) und den vorderen Teil des Schultergürtels (deltaidos) mit ein. Aber Theorie hilft meist nciht weiter und vor den Erfolg wurde ja bekanntlich der Schweiss gestellt.</p>
<p>&#8211;&gt; wieso gibts eigentlih keine YouTube Videos von Eurem Vorhaben??!!</p>
<p>PS: ich hab letztens nen Turner gesehen, der hat am Reck 15 einarmige Klimmzüge gemacht &#8211;&gt; pro Seite.<br />
das wird mein erklärtes Ziel ( also zumindest einen)</p>
<p>In diesem Sinne, icih wünsch Euch noch nen schönen Sonntag.<br />
Ich werde mal hier noch nen bissel auf Arbeit schmachten, das ich mir die nächsten 3 freien tage auch verdient habe.</p>
<p>Gruß,<br />
Christian</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: nils</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-320</link>
		<dc:creator>nils</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 20:08:14 +0000</pubDate>
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		<description>ich mach täglich so ca. 41 und denke nicht das ich nah dran bin.
aber vielleicht sollte ich mal die engen mit den unterarmen nah bei der talie probieren ( du weißt schon, die für den quadrizeps)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich mach täglich so ca. 41 und denke nicht das ich nah dran bin.<br />
aber vielleicht sollte ich mal die engen mit den unterarmen nah bei der talie probieren ( du weißt schon, die für den quadrizeps)</p>
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		<title>Von: HeinzCooler</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-318</link>
		<dc:creator>HeinzCooler</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 13:11:32 +0000</pubDate>
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		<description>Nachdem Karina meinte, dass sie gehört hat, dass man 100 Liegestütze können muss um einen einarmigen zu schaffen, war ich ein wenig eingeschüchtert, musste aber letztens feststellen das dem bei mir nicht so ist, Nicht weil ich 100 Liegestütze schaffe aber keinen Einarmigen sondern, weil ich das Gefühl habe kurz vor dem Ziel zu stehn. Und das bei gerade mal 25 Liegestütze. So muss los neue T-Shirts besorgen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem Karina meinte, dass sie gehört hat, dass man 100 Liegestütze können muss um einen einarmigen zu schaffen, war ich ein wenig eingeschüchtert, musste aber letztens feststellen das dem bei mir nicht so ist, Nicht weil ich 100 Liegestütze schaffe aber keinen Einarmigen sondern, weil ich das Gefühl habe kurz vor dem Ziel zu stehn. Und das bei gerade mal 25 Liegestütze. So muss los neue T-Shirts besorgen.</p>
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	<item>
		<title>Von: Noni</title>
		<link>http://www.webzirkel.com/gute-vorsatze_94/comment-page-1/#comment-301</link>
		<dc:creator>Noni</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 09:55:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.webzirkel.com/?p=94#comment-301</guid>
		<description>endlich hab ich wieder eine Idee für meine feuchten Träume...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>endlich hab ich wieder eine Idee für meine feuchten Träume&#8230;</p>
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